Yükleniyor…
Tüm araçlar
Egzersiz Kalori Hesaplayıcı
Aktivite sırasında yakılan kalori
Kilo
kg
Süre
dakika
Egzersiz seç
Tümü
Kardiyo
Güç
Spor
Diğer
Koşu (8 km/sa)
MET 8.3
Koşu (10 km/sa)
MET 10
Koşu (12 km/sa)
MET 11.5
Yürüyüş (orta tempo)
MET 3.5
Yürüyüş (hızlı)
MET 4.5
Bisiklet (orta)
MET 8
Bisiklet (hızlı)
MET 12
Yüzme (serbest stil)
MET 8
Yüzme (ağır)
MET 10
İp atlama
MET 12.3
Eliptik (orta)
MET 5
Kürek çekme makinesi
MET 7
Ağırlık antrenmanı (hafif)
MET 3
Ağırlık antrenmanı (orta)
MET 5
Ağırlık antrenmanı (yoğun)
MET 6
Vücut ağırlığı egzersizleri
MET 4
CrossFit / HIIT
MET 8
Pilates
MET 3
Futbol
MET 7
Basketbol
MET 6.5
Tenis
MET 7.3
Voleybol
MET 4
Yüzme (rekreasyon)
MET 6
Dans
MET 4.8
Yoga
MET 2.5
Bahçe işleri
MET 3.5
Ev temizliği (aktif)
MET 3
Hesapla
Fitproje
Fitproje
Fitproje
Antrenman
Diyet
Online koçluk
Araçlar
Mağaza
Blog
Kütüphane
SSS
Hakkımızda
Giriş
Kayıt ol
Giriş