Yükleniyor…

Fitproje

Antrenman, beslenme ve online koçluk için tek platform. Hedeflerinize uygun programlarla ilerleyin.

Platform

Antrenman programları
Diyet planları
Online koçluk
Hesaplama araçları
Mağaza
Blog

Yasal

Gizlilik
Kullanım şartları
KVKK
Açık rıza
Mesafeli satış
Ön bilgilendirme
Cayma hakkı
Sorumluluk reddi

© 2026 Fitproje. Tüm hakları saklıdır.

Cable Hip Adduction | Fitproje

FitprojeFitproje

Antrenman Diyet Online koçluk Araçlar Mağaza Blog Kütüphane SSS Hakkımızda

Giriş Kayıt ol

Exercise library

Cable Hip Adduction

Exercise / Hips

Cable Hip Adduction nasıl yapılır

Cable Hip Adduction Faydaları

Cable Hip Adduction, kalçanın dönmesinden sorumlu addüktörlerde güç ve kas oluşturan, iç kalçalar için etkili bir izolasyon egzersizidir. eklem.

Cable Hip Adduction'da Çalışan Kaslar

Kalça addüktörleri

← Back to exercise list

Preview

Muscle groups

Primary

Hips

Equipment

Cable
Resistance Band

Meta

Type: STRENGTH
Pattern: leg