Yükleniyor…

Fitproje

Antrenman, beslenme ve online koçluk için tek platform. Hedeflerinize uygun programlarla ilerleyin.

Platform

Antrenman programları
Diyet planları
Online koçluk
Hesaplama araçları
Mağaza
Blog

Yasal

Gizlilik
Kullanım şartları
KVKK
Açık rıza
Mesafeli satış
Ön bilgilendirme
Cayma hakkı
Sorumluluk reddi

© 2026 Fitproje. Tüm hakları saklıdır.

Goblet squat | Fitproje

FitprojeFitproje

Antrenman Diyet Online koçluk Araçlar Mağaza Blog Kütüphane SSS Hakkımızda

Giriş Kayıt ol

Exercise library

Goblet squat

Exercise / Leg

Overview

Dambılı göğüste tutup gövde dik kalacak şekilde squat yapın.

Illustration

Goblet squat

← Back to exercise list

Preview

Muscle groups

Primary

Leg

Equipment

Dumbbell

Meta

Type: STRENGTH
Difficulty: 2