Yükleniyor…

Fitproje

Antrenman, beslenme ve online koçluk için tek platform. Hedeflerinize uygun programlarla ilerleyin.

Platform

Antrenman programları
Diyet planları
Online koçluk
Hesaplama araçları
Mağaza
Blog

Yasal

Gizlilik
Kullanım şartları
KVKK
Açık rıza
Mesafeli satış
Ön bilgilendirme
Cayma hakkı
Sorumluluk reddi

© 2026 Fitproje. Tüm hakları saklıdır.

Seated Oblique Twist | Fitproje

FitprojeFitproje

Antrenman Diyet Online koçluk Araçlar Mağaza Blog Kütüphane SSS Hakkımızda

Giriş Kayıt ol

Exercise library

Seated Oblique Twist

Exercise / Abs

Seated Oblique Twist nasıl yapılır

Seated Oblique Twist Faydaları

Eğik kasları hedef alan bu egzersiz, karın yağını sıkılaştırmak ve geliştirmek için oldukça etkilidir.

Seated Oblique Twist'da Çalışan Kaslar

Hedef - Eğik

Karın

Dambıl yan bükme kası çalıştı

← Back to exercise list

Preview

Muscle groups

Primary

Abs

Equipment

Bodyweight

Meta

Type: STRENGTH
Pattern: abs